Κόσμος

Η υπέρταση εκδηλώνεται ως σιωπηλός δολοφόνος στην Ουγκάντα

Καμπάλα, Ουγκάντα

Την παραμονή της Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης, η οποία πέφτει τη Δευτέρα, ειδικοί λένε ότι η ασθένεια εμφανίζεται ως ένας μεγάλος σιωπηλός δολοφόνος στην Ουγκάντα ​​της Ανατολικής Αφρικής.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Ουγκάντα, η ασθένεια προκαλεί μισό εκατομμύριο θανάτους κάθε χρόνο. Το υπουργείο κατηγόρησε τους θανάτους για κακές διατροφικές συνήθειες και κακή ζωή.

“Αυτός ο αριθμός είναι σίγουρα λυπηρό, διότι εάν οι άνθρωποι είχαν λάβει τα απαραίτητα μέτρα, θα ήταν πολύ χαμηλότεροι”, δήλωσε η Δρ Fatma, καρδιολόγος στο Εθνικό Νοσοκομείο Παραπομπής Mulago στην Καμπάλα, την πρωτεύουσα της Ουγκάντα.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι ένα στα τρία άτομα σε μια χώρα με επιρρεπή σε κατολισθήσεις πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση και 13% από καρδιακές παθήσεις.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) στην Αιθιοπία, σχεδόν το ένα τέταρτο αυτών που πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις μπορούν να προληφθούν.

Τονίστηκαν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής

Μιλώντας στον Οργανισμό της Ανατολίας, ο Silence Jury, ανώτερος ιατρός επιστήμονας που συνεργάζεται με το Υπουργείο Υγείας, δήλωσε ότι ο τρόπος ζωής ήταν η κύρια αιτία περιπτώσεων που σχετίζονται με υψηλή αρτηριακή πίεση.

«Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αρτηριακή πίεση. Τα τριγλυκερίδια χοληστερόλης είναι ένα λιπίδιο, το οποίο είναι ένας τύπος λίπους που διεγείρει την καρδιά να εργάζεται σκληρότερα και έτσι αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση », είπε.

Αυτή η διαδικασία όχι μόνο αποδυναμώνει την καρδιά, αλλά επίσης μπλοκάρει αρκετό οξυγόνο σε ζωτικά όργανα όπως τα νεφρά, τα μάτια και το ήπαρ, προκαλώντας βλάβη στα κύτταρα.

«Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Φάτε τρόφιμα που σας βοηθούν να μειώσετε το λίπος σας, όπως λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως », τόνισε.

READ  Στέλιος Πέτσας προς ΣΥΡΙΖΑ: Καμία υπεύθυνη πολιτική δύναμη δεν μπορεί να ψηφίσει τις συμφωνίες με την Αίγυπτο και την Ιταλία | ΕΛΛΑΔΑ

Πρόσθεσε ότι η έλλειψη άσκησης και σωματικής αδράνειας είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Αυτό σημαίνει ότι η άσκηση θα βελτιώσει την απόδοση της καρδιάς σας και η καρδιά σας θα λειτουργεί καλύτερα, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση. “

Οι επιστήμονες λένε ότι 30 λεπτά άσκησης αρκετές φορές την εβδομάδα αρκούν για να αποφευχθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Άγχος, αλάτι, μεταποιημένα τρόφιμα

Η κριτική επιτροπή είπε ότι το άγχος συνδέεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας έτσι υψηλή αρτηριακή πίεση. Είπε ότι οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος στην καθημερινή τους ζωή.

«Η υψηλή πρόσληψη αλατιού κάνει τους ανθρώπους να διατηρούν περισσότερο νερό στο αγγειακό σας σύστημα, γεγονός που αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση», είπε.

Οι επιστήμονες έχουν επίσης προτείνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφών και αλατιού.

Μεταξύ νεότερων γυναικών, η υψηλή αρτηριακή πίεση σχετίζεται με τη λήψη χαπιών αντισύλληψης, είπε.

Το Υπουργείο Υγείας της Ουγκάντα ​​εργάζεται υπερωρίες για την αντιμετώπιση του προβλήματος της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων, ίδρυσε μια επιτροπή το 2019 για την τεκμηρίωση περιπτώσεων και τον εντοπισμό κενών στη διάγνωση και τη χορήγηση.

Επιπλέον, το Υπουργείο αφιερώνει κάθε Κυριακή τον Ιούλιο ως Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας για να ευαισθητοποιήσει σχετικά με τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη μείωση των μη μεταδοτικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης.


Ο ιστότοπος της Ανατολικής Εταιρείας περιέχει μόνο ένα μικρό μέρος των ειδήσεων που παρέχονται στους συνδρομητές από το Σύστημα Μετάδοσης Ειδήσεων AA (HAS) και σε συντομογραφία. Επικοινωνήστε μαζί μας για επιλογές συνδρομής.

READ  Coronavirus - Ιρλανδία: Έρχεται καθολικό κλείδωμα - ανεξέλεγκτη πανδημία - Newsbomb - Νέα

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close
Close